Meine 6 wichtigsten Empfehlungen.
Eine Kundin hatte mir die Tage folgende Frage gestellt: „ Nach meinem letzten Urlaub am Meer, waren meine Haare mega widerspenstig und struppig. Was kann ich tun, dass meine Haare das diesmal gut überstehen! „ Diese Frage habe ich nicht zum ersten Mal gestellt bekommen UND es ist immer noch Urlaubssaison, deshalb teile ich meine Empfehlungen und Tipps sehr gern mit euch allen.
Ja, Sonne pur auf dem Kopf, dazu noch Salzwasser oder ein schön gechlorter Pool und schon kann es passieren, dass die Haare schnell strohig wirken, stumpf und glanzlos. Doch das muss nicht sein! Ich möchte euch heute ein paar gute Tipps geben, damit Euer Haar im Urlaub oder auch nur einfach in unserem Sommer gesund und schön glänzend bleibt.
Eines vorweg: Haare bestehen zu etwa 15 Prozent aus Wasser. Allein das macht schon klar, warum Sonneneinstrahlung für unser Wohlbefinden zwar ganz wunderbar, fürs Haar aber eher schlecht ist. Es trocknet aus. Das Ergebnis: es wirkt spröde, brüchig, einfach trocken.
1: Vorbeugen
Je gesünder das Haar in den Sommer geht, desto besser hält es sonnigen Strapazen stand. Ob Salzwasser oder der Pool, starke UV-Strahlung im Süden oder in den Bergen – all das kann ihm dann weniger anhaben. Ich rate deshalb dazu, euer Haar früh genug auf den Sommer vorzubereiten. Feuchtigkeitspflege macht euer Haar widerstandsfähig. Auch gut sind regenerierende, reichhaltige Öle, wie z.B. Argan-Öl. Diese versiegeln quasi die Oberfläche, so dass euer Haar nicht austrocknet. Mit einem Haarspitzenfluid könnt ihr zudem Spliss vorbeugen, denn es reichert das Haar zusätzlich mit dem wichtigen Keratin an. Manche Experten raten auch dazu, sich ausgewogen zu ernähren und reichlich Zink, Eisen und zu sich zu nehmen – aber da würde ich Euch ganz ehrlich empfehlen, erst mit Eurem Arzt zu sprechen, was genau für euch passend ist.
2: Schutz vor UV-Licht
Neben guten Pflege-Produkten zur Vorbereitung solltet ihr bei starker Sonneneinstrahlung gerne einen Sonnenschutz tragen. Anders als unsere Haut bekommen unsere Haare zwar keinen Sonnenbrand, aber die UV-Strahlung beschädigt wie gesagt die Lipidschicht der Haare. Und genau die schützt unsere Haare vor dem Austrocknen. Ganz zu schweigen, dass starke Sonne auch die Kopfhaut in Mitleidenschaft zieht. Neben Sonnenbrand, kann es auch dazu Reizungen oder auch vermehrter Schuppen-Bildung kommen. Fazit: Mit einem Sonnenhut oder einem leichten Tuch, das ihr euch auch als modischen Turban um den Kopf wickeln könnt, geht ihr auf Nummer sicher. Ebenso empfehle ich UV-Sprays zum Schutz.
3: Schutz vor Salzwasser
So schön es ist, Meerwasser ist für deine Haare ein Graus. Es beschleunigt nicht nur den Wasserverlust der Haarstruktur, sondern es trocknet deine Haare auch noch zusätzlich aus. Wenn du das Salzwasser nach dem Bad im Meer trocknen lässt, verdunstet das Wasser und das Salz kristallisiert. Die Salzkristalle wirken dann wie Brenngläser für das Sonnenlicht und verstärken den negativen Effekt. Deshalb: Haare nach jedem Bad im Meer immer spülen.
TIPP: Vor dem Gang ins Meer die Haare schon mit Süßwasser spülen, denn nasse Haare können aufgrund ihrer veränderten Struktur nicht so viel Salz aufnehmen wie Trockene. Das gilt auch für ein Bad im gechlorten Pool.
4: Flechten statt Knoten
Wenn es so richtig heiß ist, dann sind lange Haare oft störend. Glaubt mir, ich kenne das! Für viele ist dann ein eng zusammengeknoteter Dutt die erste Wahl. Doch gerade nasse Haare solltet ihr nicht zu fest zusammenbinden, da nasse Haare besonders anfällig sind und leicht abbrechen. Das hat mit der Haarstruktur zu tun. Ich empfehle eher lockere Flechtfrisuren oder große Haarklammern und lockere Spiralgummis. Vermeiden solltet ihr aber Haargummis mit Metallklammer; die werden in der Hitze schnell zu heiß und schädigen das Haar.
5: After-Sun-Pflege ist Goldwert
Nach einem langen Tag in der Sonne ist eine gute After-Sun-Pflege für eure Haare genauso wichtig, wie für eure Haut. Ob nun eine regenerierende Kur oder eine reichhaltige Spülung, beides gibt eurem Haar Feuchtigkeit zurück.
6: EXTRA HOT_TIPP gegen Grünstich:
Das Malheur haben einige bestimmt schon mal selbst erlebt: ein nicht zu übersehender Grünstich eurer Haare nach Poolvergnügen. Der Grund dafür - Chlor ist ein Bleichmittel, das die Haaroberfläche durchdringt und die Pigmente zerstört, die deinem Haar die Farbe geben. Das Ergebnis - die Haare bleichen aus und es kann zu einer chemischen Reaktion führen, die einen Grünstich ergibt. Gibt’s auch bei dunklen Haaren, da sieht man es nur nicht so deutlich!
Was ist zu tun:
Die Haare vor dem Baden mit Süßwasser zu spülen, damit es weniger zusätzliches Poolwasser aufnimmt und damit nicht so anfällig ist.
Wenn es doch passiert ist, hilft tatsächlich Aspirin. Sehr gut eignen sich Aspirin Plus C Brausetabletten. Dafür einfach zwei Tabletten in einem Liter Wasser auflösen, auf die Haare geben und eine Viertelstunde einwirken lassen, das neutralisiert. Danach unbedingt sehr gut ausspülen und eine Haarkur auftragen.
Quick-Check für gesunde, schöne Haare im Sommerurlaub:
Do:
• Haare vor dem Bad im Meer oder im Pool mit Süßwasser spülen
• Sonnenhüte oder Tücher tragen und UV-Spray verwenden
• Lockere Flechtfrisuren tragen, große Haarklammern oder Spiralgummis verwenden
• After-Sun-Haarpflege nicht vergessen
Don‘t:
• Nach einem Bad im Meer die Haare ungespült an der Luft trocknen lassen
• Haargummis mit Metallklammer verwenden
• nasse Haare zu streng zusammenbinden
UND nicht vergessen genügend zu trinken. Ein hydrierter Körper bedeutet hydriertes Haar. Deshalb ist es egal ob im sonnigen Süden, auf einer einsamen Insel oder in unserem wunderbaren Sommer immer ausreichend zu trinken.
Bis zum nächsten Mal bei uns im Salon. Ich freue mich schon auf Eure Urlaubsgeschichten.
Es grüßt euch herzlich,
Tobias